Stille finden. Kraft schöpfen.

Zen-Meditation mit Körperarbeit

Suchst du einen Ort der Stille, an dem du Kraft schöpfen kannst? In unserer Gruppe verbinden wir die Klarheit der Zen-Meditation mit sanfter Körperarbeit, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.

Ankommen: Entspanne mit Übungen aus Eutonie, Yoga und Qigong.
Verweilen: Finde im „Sitzen in Stille“ über Haltung und Atmung zu innerer Ruhe.
Eintauchen: Wenn der Geist ruhig wird, entsteht Raum für das „wissende Spüren“ – eine tiefe Begegnung mit dir selbst und dem Ewigen.

Gönne dir diese Zeit für deine eigene lebendige Spiritualität und finde zu deiner Mitte.

Leitung: Angelika Zinßer, Irena Morczinek, Franz-Karl Klug

Termin: Montag, 18.30 – 20.30 Uhr
Ort: Kirche St. Bernhard (Franziskus-Raum), Koselstr. 11-13, 60318 Frankfurt
(Eingang hinter der Kirche)
Veranstalter: Zentrum Spiritualität, Alte Mainzer Gasse 21, 60311 Frankfurt
Mitzubringen: bequeme Kleidung und Socken
Wer das erste Mal teilnimmt: bitte 15 Min. vor Beginn zu einer kurzen Einführung kommen.
Kosten: 100,- € (60,- €) pro Halbjahr; Schnupperabo für 4 Termine 15,- € (10,- €)
Anmeldung: Franz-Karl Klug, Tel. 0175 8 81 42 75, klug@meditation-frankfurt.org