Zur Ruhe kommen - in Bewegung kommen
Meditation und spirituelle Körperarbeit
Meditation ist ein Weg ins Schweigen, zum Gebet ohne Worte, zu unserem Herzen – in dem die Sehnsucht nach Frieden, Ganzsein und dem göttlichen Geheimnis wohnt.
Im "Körperspüren" kommen wir zu einem sanfteren und liebevolleren Umgang mit uns. Bewusst erleben wir Gehen, Stehen, Sitzen und andere alltäglichen Bewegungen. Unser Körper wird weicher und gelöster, Wirbelsäule und Gelenke durchlässiger.
Eine Hilfe ist das Geschehenlassen und Spüren des Atems. Das Aufnehmen und Weitwerden, das Loslassen und Aufatmen. All das gibt uns mehr Lebensenergie.
Heilsame Rituale für den Alltag helfen Geist, Körper und Seele in Einklang zu bringen und uns zu zentrieren.
Mitbringen: Decke, Matte, bequeme Kleidung
Leitung: Magdalene Lucas
Religions – und Gestaltpädagogin, Atem -, Stimm – u. Bewegungs-Pädagogin nach Elsa Gindler,
Schülerin von Miriam Goldberg (Konzentrative Bewegungstherapie), Meditationslehrerin Via Cordis.
Kurs 1: montags 19.30 – 21.30 Uhr
Termine: bitte erfragen; in der Regel 2x im Monat
Kosten: z. B. 35 ,- € für 7 Termine
Ort: Haus Dunant, Frankfurt-Sossenheim
Kurs 2: dienstags 19.30 – 21.30 Uhr
Termine: bitte erfragen; in der Regel 1x im Monat
Kosten: z. B. 20,- € für 4 Termine
Ort: R a U M, Wolf – Heidenheim- Straße 7, Frankfurt-Rödelheim
Anmeldung und Informationen
Magdalene Lucas
Tel.+Fax: 069/ 34 20 75
ev.regenbogen.mlucas@gmx.de
Evangelische Regenbogengemeinde
Schaumburgerstraße 61/63, 65936 Frankfurt
Gemeindebüro Tel. 069/ 34 24 24
Evangelische Cyriakusgemeinde
Alexanderstraße 3, 60489 Frankfurt
Gemeindebüro Tel. 069/ 78 53 44
Weitere Angebote
Sommerwerkstatt "Zeit zum Aufatmen", Taizé-Gottesdienste, Gruppe für Trauernde (mittwochs 18.30 - 20.30 Uhr, in der Regel 2x im Monat).
Hinweis
Da für diese Meditationskurse und die anderen Angebote keine Homepage existiert, kann hier leider kein Link erscheinen. Das Halbjahresprogramm "Zur Ruhe kommen - in Bewegung kommen" ist auch im Punctum in der Innenstadt zu erhalten.
Segen zur Nacht
Zu deinem Segen werde uns, Gott:
der Mond über uns,
die Erde unter uns,
die Freunde und Freundinnen bei uns,
dein Abbild tief in uns,
die Ruhe vor uns,
Amen.
(aus einer keltischen Abendliturgie
der Iona-Kommunität in Schottland)